Masz pytanie?

Trening metaboliczny

Viasport » Activ » Fitness » Zajęcia » Trening metaboliczny


TRENING METABOLICZNY to zajęcia, które ze względu na ich charakter prowadzenia (interwałowy lub obwodowy) charakteryzują się wysoką efektywnością. Ćwiczenia dobierane są tak by przy jednym powtórzeniu było zaangażowane jak najwięcej mięśni. Z jednej strony prostota ćwiczeń, a z drugiej tempo przełożone na liczbę powtórzeń i czas ich wykonywania pozwalają skutecznie wyrzeźbić ciało i poprawić metabolizm. Aby subtelnie nadbudować beztłuszczowej masy mięśniowej w trakcie zajęć wykorzystywane są dodatkowo akcesoria fitness, dzięki czemu treningi zyskują także na atrakcyjności. Jeśli szukasz urozmaiconych zajęć o wysokiej skuteczności, to trening metaboliczny jest właśnie dla Ciebie!
  • Dodaj link do:
  • facebook.com