FORMA W GÓRĘ, WAGA W DÓŁ, czyli nowe zajęcia w Via Sport Activ!

Od 17 stycznia w Via Sport Activ rozpocznie się nowy cykl porannych zajęć - FORMA W GÓRĘ, WAGA W DÓŁ - które odbywać się będą w każdą środę od godz. 8:30 do 10:00. Ich czas trwania to 1,5h.

Na czym polegać będą nasze nowe zajęcia? 

FORMA W GÓRĘ, WAGA W DÓŁ

To innowacyjny program zajęć odbywający się w siłowni lub strefie funkcjonalnej Via Sport Activ. Ćwiczenia i obciążenia są dobierane indywidualnie do każdego uczestnika zajęć z uwzględnieniem problemów zdrowotnych i dysfunkcji ciała. Jest to wspaniała możliwość dla tych, którzy nie mieli jeszcze okazji spróbować treningu siłowego na maszynach czy z wolnymi ciężarami lub nie są pewni swojej techniki. 

Różnorodność ćwiczeń, sprzętów i rodzaju treningu to gwarancja tego, że nawet najbardziej wybredny uczestnik zajęć będzie zadowolony a siłownia już nigdy nie będzie się kojarzyła z nudą i powtarzalnością. Zajęcia dostosowane do każdego stopnia zaawansowania uczestnika.

Zajęcia Forma w górę, waga w dół poprowadzi dla Was Gosia Czerwonka. Obowiązują wcześniejsze zapisy w recepcji klubu. 

Zapraszamy na zajęcia!