Startują zajęcia AKTYWNI 45+ oraz nowy grafik treningów w Via Sport Activ!

Od 14. września startujemy w Via Sport Activ z szeroką ofertą nowych zajęć i treningów grupowych. Stopniowo będziemy Wam przybliżać poszczególne aktywności. Na początku przygotowaliśmy dla Was parę słów o najnowszym systemie treningowym AKTYWNI 45+. Ponadto od przyszłego tygodnia zapraszamy wszystkich na zajęcia według nowego grafiku. 

AKTYWNI 45+ Aby żyło się lepiej!

Pierwsze zajęcia z cyklu AKTYWNI 45+ odbędą się w już najbliższy czwartek - tj. 17. września - o godz. 19:00 w sali numer 1.

Jeżeli doskwierają Ci bóle kręgosłupa, prowadzisz siedzący tryb życia, odczuwasz częste bóle głowy lub nóg czy też napięcia mięśniowe to najnowszy program treningów AKTYWNI 45+ w Via Sport Activ jest właśnie dla Ciebie!

Każdy dzień witaj z uśmiechem!

Pamiętajcie, że osoba Aktywna – bez znaczenia, w jakim wieku – pełna jest życia i energii. Zadbaj o swoje zdrowie i dołącz do naszej grupy Aktywnych 45+, a z pewnością poprawisz swoją kondycję, usprawnisz cały aparat ruchowy i odnajdziesz w sobie niespożyte pokłady siły, które sprawią, że każdy dzień będziesz witać z uśmiechem!

Bóle kręgosłupa najczęściej są spowodowane brakiem aktywności ruchowej, czy siedzącym trybem życia. Miękkie fotele i niewielka aktywność ruchowa prowadzą do uszkodzenia aparatu stabilizującego kręgosłup – możemy Ci pomóc z tym walczyć!

Na czym polegają te zajęcia? 

Aktywni 45+ to zajęcia pomagające utrzymać i wzmocnić siłę mięśniową i zachować pełen zakres ruchu w stawach, poprawiając koordynację ruchową. Spokojne, proste zestawy ćwiczeń z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu do zajęć fitness pozwolą Ci w pełni cieszyć się życiem!