Masz pytanie?

Harmonogram grupowych zajęć Fitness w Via Sport Activ

Viasport » Activ » Fitness » Harmonogram grupowych zajęć Fitness w Via Sport Activ

 WAŻNE KOMUNIKATY

  • od 15 września do grafiku powracają treningi INDOOR CYCLING. We wrześniu zapraszamy o godz. 19:15 w dn. 15.09 i 29.09 do sali nr 1, a 21.09 do sali nr 4.

  • od 22 września w każdą środę o godzinie 18.00 startujemy z Zumbą, którą poprowadzi nasza nowa instruktorka - Magdą.

  • Śledźcie nas na Facebooku oraz Instagramie i bądźcie aktywni razem z nami!

Dowiedz się więcej o naszych zajęciach! 

Zapraszamy do zapoznania się z aktualnym grafikiem zajęć i treningów.

Data:
Poniedziałek
Sala 4
Sala 3
18:00 - 19:00
KETTLEBELLS

Kettlebells z wyglądu przypomina armatnią kulę z doczepionym uchwytem. Ćwiczenia z odważnikami mają charakter kompleksowy-w jednym ruchu angażują do pracy kilka partii mięśniowych dzięki czemu szybko spalają tkankę tłuszczową.

Z dużą skutecznością treningi z wykorzystaniem Kettlebells atakują mięśnie nóg i pośladków dając tym samym smukłą i wysportowaną sylwetkę. Z Kettlebells zbudujesz siłę i wytrzymałość wszystkich mięśni. Poprawi się Twoja kondycja i wydolność sercowo -naczyniowa.Trening z odważnikami świetnie wpłynie na poprawę Twojej gibkości i koordynacji ruchowej.

Sala 2
Sala 1
  • Dodaj link do:
  • facebook.com